FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سلامت بدن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سلامت بدن
۵ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
گردو رو بجای صبحانه در این وعده استفاده کنید و در کمترین زمان معجزه آن را ببینید
شب ها و قبل از خواب گردو بخورید تا از خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن بهره مند شده و خوابی آرام و به دور از استرس را تجربه کنید.
• خواص گردو
• گردو تاره
• خواص گردو
• گردو تاره
• گردو
• فواید خوردن گردو قبل از خواب
۲۴ ساعت قبل / سایت فرارو
این ویتامین به دستگاه گوارش کمک میکند
ویتامین B ۲ یکی از انواع ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است.
۳۶ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
۸ ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید
ویتامین E برای ارتقای ایمنی و سلامت بدن نقش مهمی را ایفا میکند. این ویتامین به مانند یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند عمل میکند که از سلولها در برابر آسیبهای ایجاد شده توسط رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین C فراوان
• ویتامین E
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ / سایت سرگرمی روز
برای کاهش وزن و درمان ضعف عمومی این دو ماده مغذی را بخورید
شیره و ارده از مواد مغذی هستند که مصرف آنها خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند نمونه از خواص عالی شیره ارده است.
• فواید ارده و خرما
• خاصیت ارده برای کاهش وزن
• فواید ارده و خرما
• خاصیت ارده برای کاهش وزن
• شیره انگور برای رفع کم خونی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت پارسینه
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟
به گزارش پارسینه پلاس ، برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا میتواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است. چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد. همچنین میتواند به سلامت
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / خبرگزاری ایلنا
فواید فوقالعاده این ویتامینها را بدانید
وجود انواع ویتامینها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیهی سالم و گاهی استفاده از مکملها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد.
• پزشک
• تغذیه
• پزشک
• تغذیه
• رشد
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت فرارو
مهمترین نشانههای کم خونی؛ چی بخوریم؟
برای تقویت سطوح آهن بدن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند شکلات تلخ، تخم کدو، ماهی و گوشت قرمز بسیار توصیه میشود. این مواد غذایی نه تنها به پیشگیری و درمان کم خونی کمک میکنند، بلکه منابع مهمی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی دیگر نیز هستند که به بهبود عمومی سلامت کمک میکنند. افزودن این مواد به …
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت سرگرمی روز
بهترین روش برای سلامت روده ها | اگر یک روده پاک می خواهید بخوانید
میوه «انبه»، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه میبرند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.
• منیزیم
• پتاسیم
• منیزیم
• پتاسیم
• ویتامین ب۶
• ویتامین ک (K)
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرارو
۱۰ فایده پیاده روی در سلامت بدن
پیادهروی یکی از مهمترین فعالیتهایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرارو
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟
زرشک حاوی ماده شیمیایی بربرین است که کاربردهای پزشکی و فواید مختلفی برای سلامتی دارد و آب زرشک یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
بهار درمانگر کندی گوارش و روده و یبوست فرا رسید | این میوه سرشار ویتامینهای A، C، K، E و نیاسین رو از دست ندهید
زردآلو به دلیل داشتن فواید زیاد برای پوست و مو و همچنین سلامت بدن به یکی از میوه های پرطرفدار تبدیل شده است. این میوه سرشار از بتا کاروتن، ویتامین آ، سی، ای و کا می باشد. همچنین دارای مواد معدنی نظیر آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و فسفر می باشد. زردآلو دارای آنتی اکسیدان فراوان بوده و فیبر زیادی دارد.
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
• زردآلو را خام بخوریم یا خشک؟
• ارزش غذایی زردآلو
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت پارسینه
کمبود این ویتامین باعث مشکلات بینایی میشود!
به گزارش پارسینه پلاس، ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند. فقر و کمبود ویتامین آ در بدن نه تنها ما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم خواهد ساخت بلکه میتواند بدن را دچار بیماری کمبود ویتامین آ کرده و عوارضی جدی را
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت روزنو
۹ میوه فوقالعاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن | روزنو
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد. در این مطلب میوه هایی را به شما معرفی می کنیم که به شدت در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند.
• سیستم ایمنی بدن
• میوه
• سیستم ایمنی بدن
• میوه
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت گفتنی
کاهش وزن در 5 روز با چای زردچوبه + طرز تهیه و روش مصرف
کاهش وزن در 5 روز با چای زردچوبه: در دنیای امروز که مراقبت از سلامت بدن و داشتن اندامی ایدهآل نقش بسزایی در زیبایی و اعتماد به نفس افراد ایفا میکند، بسیاری
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
هشدار ! این نشانهها به شما میگوید کمبود پروتئین دارید
سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیمهای خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضههای مختلف بر سلامت بدن میشود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه میکنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع میوه و سبزیجات را داشته باشند.
• پروتئین
• کمبود پروتئین
• پروتئین
• کمبود پروتئین
• کم خوابی
• علائم کمبود پروتئین
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
تقویط قوای جنسی با این نوشیدنی ها ارزان و بدون دارو
تقویت نعوظ: تقویت نعوظ در بسیاری از مردان موجب افزایش اعتماد به نفس و البته انحام فعالیت جنسی لذت بخشتر میشود. میتوان برای رفع مشکلات نعوظ اقداماتی انجام داد که یکی از آنها مربوط به تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی سالم است. به عبارت دیگر، یکی از بهترین کارها برای تقویت نعوظ در مردان، مصرف …
• اسفناج
• اسفناج برای رشد مو
• اسفناج
• اسفناج برای رشد مو
• اسفناج برای کمخونی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت دیدبان ایران
خواص شگفتانگیز پوست موز
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
• پوست
• سلامت
• پوست
• سلامت
• گوشت
• موز
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت پارسینه
اول سونا جکوزی بریم یا شنا کنیم؟
برای تضمین سلامت بدن در ورزش شنا باید ترتیب استفاده از سونا، جکوزی و استخر را بدانیم.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص شگفتانگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمیدانید
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
• خواص مواد غذایی
• مواد غذایی
• خواص مواد غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• موز
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت فرارو
این سردردها نشانه چیست؟
همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش دردها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است. حال این سؤال مطرح می شود که سردرد بعد از ورزش تا چه میزان خطرناک است؟ برای پاسخ به این …
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
این ادویه پیری را شکست میدهد
غذا یکی از مهمترین عواملی است که بر سلامت بدن و اندامهای آن تأثیر میگذارد و برخی از مواد غذایی هستند که در بهبود سلامت و مبارزه با پیری و بیماریها تأثیر مؤثری دارند.
• روسیه
• سبک زندگی
• روسیه
• سبک زندگی
• سلامت
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آجیلی که چربی خون را کاهش و سطح ویتامین E را در بدن افزایش میدهد
فندق سرشار از مواد مغذی است و دارای مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی است. در این مطلب، چهار فایده شگفتانگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
• خواص مواد غذایی
• چربی خون
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری ایلنا
چهرههای فوتبالی مشهور که با این ترفندها روفُرم ماندند
مشهورترین ورزشکاران دنیا رژیم های غذایی عجیب و سختگیرانه ای دارند که به آن ها در حفظ سلامت بدن خود و دستیابی به موفقیت های ورزشی کمک می کند. در ادامه با برخی از آن ها آشنا خواهیم شد.
• استاندارد
• برنج
• استاندارد
• برنج
• رژیم های غذایی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
افرادی که این اختلالات را دارند بیشتر افسرده می شوند
پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای زندهای هستند که برای سلامت بدن مفید هستند و آنها را میتوان در ماست و دیگر غذاهای تخمیر شده، مکملهای غذایی و محصولات زیبایی یافت.
• سرطان روده
• بیماری افسردگی
• سرطان روده
• بیماری افسردگی
• روانشناسی
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت دلگرم
با رژیم ماکرو برای رسیدن به وزن ایده آل و سلامت بدن آشنا شوید
ماکرو یا درشت مغذی ها موادی هستند که انرژی بدن را تامین می کنند؛در این بخش با ما همراه باشید تا بدانید رژیم ماکرو چیست و چگونه کار میکند؟
• رژیم غذایی
• تغذیه سالم
• رژیم غذایی
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت انتخاب
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید میکنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت رکنا
6 لحظه طلایی نوشیدن آب + اینفوگرافیک
رکنا: نوشیدن آب در طول روز همیشه توصیه می شود اما جالب است بدانید که زمان نوشیدن آب بر سلامت بدن تاثیر مستقیم دارد.
• اینفوگرافیک
• بهترین زمان نوشیدن آب
• اینفوگرافیک
• بهترین زمان نوشیدن آب
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت انتخاب
این عادت های اشتباه را در زمان دوش گرفتن ترک کنید
اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری برنا
این اشتباهات را نباید در حمام صبحگاهی مرتکب شد
اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.
• حمام
• حمام
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
عوارض مصرف دوغ برای سلامت بدن و موارد منع نوشیدن آن
نوشیدن دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد و مصرف آن بهویژه برای خانمها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن دارد.
• سلامت
• لبنیات
• سلامت
• لبنیات
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
کاربردهای بیشمار ماست تو خونه و زندگی و زیبایی که کمتر کسی میدونه
علاوه بر این که مصرف ماست فواید بسیاری برای سلامت بدن انسان دارد، استفاده صحیح از ماست کاربردهایی برای پوست مو و زیبایی و ... به همراه دارد.
• کاربرد ماست
• کاربرد ماست
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین راه برای از بین بردن کپک ها | چرا نباید از سفید کننده برای پاک کردن کپک استفاده کرد؟
کپک ها برای سلامت بدن انسان بسیار مضر هستند بنابراین باید آن ها را با روشی اصولی و صحیح با ماده ای مناسب از بین ببرید.
• مهارتها فوت و فن
• مهارتهای زندگی
• مهارتها فوت و فن
• مهارتهای زندگی
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت شایا نیوز
آموزش مرحله به مرحله تهیه جوانه گندم / یه ماده غذایی فوق العاده رو در منزل درست کن
جوانه ها ارزش غذایی بالایی دارن و برای سلامت بدن بسیار مفید هستن. در این مقاله طرز تهیه مرحله به مرحله جوانه گندم در منزل رو یاد میگیری.
• جوانه گندم
• درست کردن جوانه گندم در منزل
• جوانه گندم
• درست کردن جوانه گندم در منزل
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
نوشیدنیهای طبیعی برای پاکسازی و محافظت از سلامت کبد
حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
• چای
• سلامت
• چای
• سلامت
• کاهش وزن
• محیط زیست
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
پوست پرتقال را دور نریزید | اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
به گفته متخصصان پوست پرتقال سرشار از مواد مغذی است که میتواند سلامت بدن را بهبود بخشد.
• بدن انسان
• پوست
• بدن انسان
• پوست
• سلامت
• سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ خبرگزاری برنا
آبمیوههای طبیعی به چه شرط مفیدند؟
آب میوههای طبیعی حاوی تعداد زیادی مواد و ترکیبات مهم برای سلامت بدن انسان هستند و همچنین درمان بسیاری از بیماریها به حساب میآیند به شرطی که از مکان تمیز و سالم مصرف شوند و از خوردن مستقیم آنها پس از تهیه خودداری کنند.
• آبمیوه
• آبمیوه
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
آموزش گام به گام پخت پای مرغی مجلسی و خوشمزه
پای مرغ یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن و زیبایی پوست می باشد که برای مصرف آن ابتدا باید ترفند شستشو و پاک کردن آن را یاد بگیرید.
• پخت پای مرغ
• پخت پای مرغ
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت فرارو
درمان چربی خون با این گیاه پرخاصیت
سماق یکی از مواد غذایی است که از دوران قدیم در منطقه خاورمیانه به عنوان نوعی ادویه و چاشنی برای افزودن طعم و رنگ قرمز آن استفاده میشود. به خاطر دارا بودن مواد مغذی که دارای ارزش غذایی بالایی است، برای درمان و تسکین طیف گستردهای از موارد مرتبط با سلامت بدن استفاده میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت دیدارنیوز
با این ۳ ویتامین از پوکی استخوان جلوگیری کنید
بعضی از ویتامینها هستند که بیشتر از بقیه میتوانند در سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش داشته باشند که در این مطلب میخوانید.
• پوکی استخوان
• ویتامین
• پوکی استخوان
• ویتامین
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
نخوردن صبحانه چه تاثیری بر چاقی و سلامت بدن دارد؟
نخوردن صبحانه خطر ابتلا به کاهش قند خون را افزایش میدهد. علائم جسمی دیگر شامل لرزش، ضعف، سرگیجه، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب، یکی از دلایل ضعف و احساس گرسنگی مداوم است.
• چاقی
• سلامت
• چاقی
• سلامت
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت انتخاب
این صبحانهها بیمارتان میکنند
صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانیها و در عرصه پزشکی به عنوان کاملترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین میکند، نمیتواند برای سلامت بدن مفید باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت دیدبان ایران
رابطه سلامت بدن و چاقی با خوردن یا نخوردن صبحانه
دم مصرف صبحانه میتواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیمهای کاهش وزن را بکاهد
• تغذیه
• چاقی
• تغذیه
• چاقی
• سلامت
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت فرارو
دمنوشی که هزار خاصیت دارد
لیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این فواید بر انسان پوشیده نیست. دو مزیت مهم این میوه به عنوان خاصیت قوی ضد باکتری و ضد ویروسی و همچنین توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته میشود. علاوه بر آن آب لیموترش هم کاهش وزن و لاغری کمک میکند و موجب تصفیه کبد میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت دلگرم
13 ترکیب با شیر که برای سلامت بدن معجزه می کند
شیر یک ماده غذایی مغذی و بسیار مفید است که می توان نوشیدنی های متنوع و خوشمزهای را بر پایه آن تهیه کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا با ترکیباتی که با شیر معجزه می سازند آشنا شوید.
• شیر
• معجون
• شیر
• معجون
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فواید معجزه آسای یک قاشق عسل | خوردن عسل برای کودکان از چه سنی مجاز است ؟
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید است.
• خواص مواد غذایی
• عسل
• خواص مواد غذایی
• عسل
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت فرارو
سادهترین روش نگهداری خرما برای مدت طولانی
خرما، یکی از میوههای مغذی است که برای سلامت بدن مهم و مفید است. در دنیا ۴۰۰ نوع خرما وجود دارد که به شکل تر، خشک و نیمهخشک یافت میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت پارسینه
حذف سحری چه بلایی به سر سلامت بدن می آورد؟
بهتر است تا جایی که مقدور است بعد از افطار میوه و سبزیجاتی مانند، گوجه فرنگی، کاهو و کدو برای جبران کمبود آب بدن مصرف کرد، چرا که کمبود آب در بدن باعث بیحالی و به همراه آن اضافه وزن و چاقی میشود.
• سحری
• حذف سحری
• سحری
• حذف سحری
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ خبرگزاری شفقنا
وزارت بهداشت فهرست جدید کالاهای آسیبرسان به سلامت را اعلام کرد | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- معاونت بهداشت وزارت بهداشت فهرست بازنگری شده کالاها و خدمات آسیب رسان به سلامت را برای سال ۱۴۰۳ ابلاغ کرد. به گزارش شفقنا از ایسنا، معاونت بهداشت وزارت بهداشت در راستای اجرای ماده ۴۸ قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (۲) و بند ج ماده ۷ قانون احکام [ ]
• آلودگی آب و غذا
• امنیت و سلامت بدنی
• آلودگی آب و غذا
• امنیت و سلامت بدنی
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت انتخاب
چند توصیه تغذیهای برای ایام روزهداری
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیههای اکید متخصصان برای ایام روزهداری است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری برنا
توصیههای علمی برای تغذیه در ایام ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه، پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل، یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانهروی با محدود نمودن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه می شود.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری برنا
عوارض و معایب خواب بعد از سحری چیست؟
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بیتوجهی به آن سلامت بدن را به خطر میاندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله میخوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن بهوجود می آورد.
• سحری
• سحری
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
۴۰ ساله ها این خبر را حتما بخوانند
آیا می توان با افزایش سن، مغز خود را در راستای حفظ چابکی و حافظه آموزش داد؟ تحقیقات جدید نشان می دهند که پاسخ به این پرسش بدون شک مثبت است.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۲/۱۹
/ اقتصاد ۲۴
لیمو ترش و چای؛ مضر یا مفید؟ | اقتصاد24
مصرف بیش از حد لیمو ترش با چای مضراتی برای سلامت بدن دارد. زیرا گرما باعث تسریع واکنش های شیمیایی موجود در آب لیمو می شود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ خبرگزاری ایلنا
با فواید ویتامین کا آشنا شوید + عکس
یکی از ضروری ترین ویتامین ها در بدن ویتامین K است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند و کمبود آن بدن را دچار مشکلات فراوانی میکند.
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• خواص
• فواید
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ سایت دیدبان ایران
این میوه خشک خواص ضد سرطان دارد
کشمش، که به عنوان «شیرینی طبیعت» شناخته میشود، منبع غنی از قند طبیعی و کالری است و زمانی که به طور متعادل مصرف میشود، مزایای بیشماری برای سلامت بدن به همراه دارد.
• کشمش
• کشمش
۱۴۰۲/۱۲/۱۵
/ خبرگزاری ایلنا
بهترین و بدترین ماده برای تمیز کردن کپک ها
کپک ها برای سلامت بدن انسان بسیار مضر هستند بنابراین باید آن ها را با روشی اصولی و صحیح با ماده ای مناسب از بین ببرید.
• بدن
• سلامت
• بدن
• سلامت
• انسان
• سرکه
۱۴۰۲/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری برنا
فواید استفاده از نمک برای تسکین درد
اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف نمک تنها عوارض و مضراتی را برای بدن به همراه دارد، در حالی که مصرف اندازه نمک خواص مناسبی برای زیبایی و سلامت بدن دارد.
• نمک
• نمک
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن که نمیدانستید
شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
• سلامت
• نمک
• سلامت
• نمک
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ سایت سلام نو
از کجا بفهمیم که کبد ما چرب است! + علائم و نشانه ها
در این مطلب به معرفی و بررسی نشانه های عجیب کبد چرب در بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
• کبدچرب
• سلامت بدن
• کبدچرب
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۲/۰۴
/ سایت آرمان ملی
چرا پشم در ناف ما جمع میشود؟
موهای دور ناف، پشمهای متحدالمرکز ایجاد میکند. نتیجه آن که همه چیز در ناحیه اطراف ناف ما، به ویژه الیاف کنده شده از لباسمان با حرکتهای شکم ما به سمت آن حرکت میکند و در آنجا جمع میشود. موهای بدن عامل اصلی کنده شدن الیاف لباس هستند.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ جهان صنعت نیوز
با استفاده از این ترفندها مصرف نمک را کاهش دهید
در این گزارش برای کاهش مصرف نمک توصیههایی شده است.
• سلامت بدن
• کاهش مصرف نمک
• سلامت بدن
• کاهش مصرف نمک
• مصرف نمک
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ خبرگزاری برنا
چرا باید لیمو را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟
لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیتهای بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیهای موثرند.
• لیمو
• لیمو
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/ با این روشها انرژی بدن تان را افزایش دهید | اقتصاد24
کاهش و کمبود انرژی میتواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد؛ در همین حال به گفته متخصصان میتوان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش د
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
با خوردن این میوه جلوی سکته مغزی را بگیرید
لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
• فواید
• لیمو
• فواید
• لیمو
• ایمنی بدن
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فواید بیشمار لیمو برای سلامتی که مصرف آن را ضروری میکند
لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیتهای بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیهای موثرند.
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت سلام نو
اگر این علائم را دارید پروتئین بدن شما کم است!
پروتئین از مواد مغذی و حیاتی برای بدن است، در این مطلب به بررسی علائم و نشانه های کمبود پروتئین ددر بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
• پروتئین
• سلامت بدن
• پروتئین
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت سلام نو
یبوست را با این ترفندها سه سوته درمان کنید!
یبوست از امراض شایع گوارشی است که افراد به دلایل مختلف و در سنین متفاوتی دچار آن می شوند.
• یبوست
• فیبر
• یبوست
• فیبر
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ اقتصاد ۲۴
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟ | اقتصاد24
در محیط های سرد، بدن برای حفظ گرمای اندامهای حیاتی، جریان خون را به بالاتنه بازمیگرداند و در عین حال، تمرکز گردش خون را در پوست که نزدیکترین اندام به محیط پ
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ سایت سلام نو
با این گیاه سنگ کلیه را پودر کنید! + بهترین داروی گیاهی برای سنگ کلیه
سنگ کلیه از امراض شایعی است که افراد در طول زندگی دچار آن می شوند و درمان آن بسیار مشکل و طاقت فرساست.
• سنگ کلیه
• سلامت بدن
• سنگ کلیه
• سلامت بدن
• داروی گیاهی
• گیاهان دارویی
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ سایت انتخاب
بهترین راه مصرف مکملهای آهن چیست؟
کمبود ویتامینها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگپریدگی پوست همراه است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت اقتصادآنلاین
بهترین روغن برای پخت و پز کدام است؟
پخت و پز غذا و استفاده از روغن برای آن از مهمترین دغدغه های مردم به ویژه بانوان در منزل است؛ چراکه سالم بودن و کم خطر بودن روغن نقش بسیار زیادی در کاهش سطح چربی در بدن دارد.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت سلام نو
خوردن انار برای این افراد خطرناک است! + حواستان باشد!
انار بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا میکند، در ادامه با خواص انار برای سلامتی آشنا میشوید.
• انار
• رژیم غذایی
• انار
• رژیم غذایی
• مکمل
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ سایت سلام نو
این قسمت های مرغ را هرگز نخورید | سمی ترین قسمت های مرغ برای کودکان
دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر آن است.
• جگر مرغ
• پوست مرغ
• جگر مرغ
• پوست مرغ
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۱۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۷ خاصیت انار که شگفتزدهتان میکند | این افراد در خوردن انار احتیاط کنند
انار بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا میکند. در ادامه با خواص انار برای سلامتی آشنا میشوید.
• خواص مواد غذایی
• تغذیه
• خواص مواد غذایی
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
/ سایت سلام نو
مضرات خوردن بستنی صنعتی و سنتی برای دندان
رکنا: بستنی صنعتی مضرات زیادی را برای سلامت بدن به همراه دارد.
• بستنی
• بستنی
۱۴۰۲/۱۱/۰۸
/ جهان صنعت نیوز
اهمیت مصرف لبنیات برای سلامت بدن
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوانها، در تنظیم بسیاری از فعالیتهای حیاتی بدن مانند انعقاد خون، هدایت جریان عصبی، انقباض عضلات، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد.
• سلامت بدن
• مصرف لبنبات
• سلامت بدن
• مصرف لبنبات
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری برنا
این میوه نارنجی درمان همه بیماریها است
خواص نارنگی بسیار است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان میکند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی همچنین زیبایی پوست و مو را تضمین میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۳
/ سایت فرارو
خواص بینظیر نارنگی که ۱۰۰ نوع بیماری را درمان میکند
خواص نارنگی بسیار است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان میکند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی همچنین زیبایی پوست و مو را تضمین میکند.
• نارنگی
• بیماری
• نارنگی
• بیماری
۱۴۰۲/۱۱/۰۳
/ سایت انتخاب
خواب منظم، یکی از شاخصهای سلامت
خواب خوب و مفید یکی از مهمترین عوامل در بهبود سلامت بدن و عملکرد مغز به شمار میرود و به همین دلیل متخصصان در این حوزهها تحقیقات بسیاری انجام دادهاند. اما سوال این است که آیا یک خواب هشت ساعته خواب مفید محسوب میشود؟
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت فرارو
۵ مادهی غذایی ضد پیری که مانند یک زره از بدن شما محافظت میکنند
برخی مواد غذایی که انتخاب میکنید میتوانند اثر مضاعفی بر بدنتان داشته باشند و مانند زرهی ضد پیری از آن محافظتکنند. مواد غذایی افزایش دهنده طول عمر فقط محدود به میوهها و سبزیجات نیستند.
• ماده غذایی
• سلامت بدن
• ماده غذایی
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت فرارو
علایمی که نشان میدهد رودهتان بیمار است
رفلاکس معده موجب التهاب، قرمزی، درد و حتی تورم لثهها میشود. بیماری رودهای، رفلاکس معده را تشدید میکند که در نهایت لثههای فرد هم بیمار و متورم میشود.
• روده
• سلامت بدن
• روده
• سلامت بدن
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت فرارو
افزایش هورمون استرس بر بدن چه تاثیری دارد؟
کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیتهای حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... به دنبال دارد.
• استرس
• سلامت بدن
• استرس
• سلامت بدن
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۴:۴۳:۲۳
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
12 May 2024
سایت روزنو
عکس های شوکه کننده از چهره بدون آرایش بهاره رهنما / ببینید وحشت می کنید ! | روزنو
سایت روزنو
نیوشا ضیغمی با استایل عجیبش غوغا کرد+عکس | روزنو
روزنامه هفت صبح
خطیب مورد علاقه جنیفر لوپز کیست؟
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی که بود؟ | روزنو
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار مسلمان
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت اندیشه قرن
بیوگرافی مختصر از بازیگر مرد ایرانی روزبه بمانی همراه عکسش با همسرش - اندیشه قرن
سایت وقت صبح
عکس/ هدیه عجیب رونالدو به یک زن عربستانی دور از چشم جورجینا
سایت وقت صبح
عکس عجیب نیلوفر شهیدی از دخترش برای تبریک روز دختر/ تصویر
سایت ترفندباز
الهام حمیدی طلاق گرفتنش را مخفی کرد | راز پنهان کاری عجیب الهام حمیدی چیست؟
سایت ساعدنیوز
(ویدئو) خوانندگی باورنکردنی و شوکه کننده پوتین در برنامه استعدایابی؛ صداش چقدر محشره/ واکنش داوران موقع دیدن رییس جمهور خیلی …
سایت شایا نیوز
بازیگران مت گالایی در ایران / از چشم رو لباس تا لنگی که ارتقا پیدا کرد شد لباس لوکس
سایت وقت صبح
عکس/ ماشین های عجیب گشت ارشاد در تهران 40 سال پیش
سایت ترفندباز
پسر ناصر عبداللهی ترانه پدرش را بازخوانی کرد| اجرای زیبای آهنگ ازم نخواه با تو بمونم
سایت خط سلامت
خواص کشف شده روغن اسطوخودوس برای زیبایی
سایت پاتوق آنلاین
لو رفتن ماشین لاکچری و گرانقیمت الهام حمیدی + فیلم
سایت پاتوق آنلاین
واکنش خواننده معروف به کلاهبرداری از مردم در کنسرتش ؟ + فیلم
سایت شمانیوز
کولاک نیوشا ضیغمی با تصویر جدیدش | نیوشا ضیغمی زیباتر از همیشه ظاهر شد
سایت طلا
واکنش بازیگر زن سینما به رابطه سحر دولتشاهی و پیمان معادی در یک سریال+ فیلم
سایت ساعدنیوز
(ویدئو) رونمایی از ماشین لوکس و گران قیمت شهاب حسینی!/ تازه فروشی هم نیست
روزنامه دنیای اقتصاد
ظریف با تیپی متفاوت در آمریکا + عکس
سایت ترفندباز
بازداشت مردی که از زهره فکور صبور اخاذی کرد | جزئیات ارتباط متهم با خودکشی زهره فکور صبور
مرد جوانی که متهم است از مرحومه زهره فکور اغفال، تهدید، اخاذی و کلاهبرداری کرده در یک قهوهخانه بازداشت شد.
سایت آرمان ملی
فریادهای مهرام مهام بر سر محمدرضا نجاتی اسلاملو: تو قاتلی؛ ولت نمیکنم/ فیلم
سایت روزنو
طلاق یک ایرانی از همسر مشهورش نهایی شد | روزنو